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Se sentir en sécurité: comment se protéger du stress et de la peur / Ariane Bilheran. Livre. Bilheran, Ariane. Auteur. Edité par Éditions Payot & Rivages.Paris - 2018. Se protéger des agressions, échapper aux personnes toxiques, ou juste s'offrir un peu de repos psychique: ce livre montre comment, à l'aide d'exercices simples à base de méditation, de pensée positive ou de. Protéger son intimité, savoir dire non, choisir ce qui est bon pour soi, échapper au stress et aux personnes toxiques, ou juste s'offrir un peu de repos psychique: ce livre montre comment, à l'aide de méditation et d'exercices simples, il est possible de se créer, dans la vie professionnelle et familiale, un nid psychique douillet où l'on se sentira en sécurité, un havre de paix.

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  1. LE LIVRE Parution le 28 août 2013 208 pages, 18 € ISBN: 978-2-228-90957-0. du pouvoir, le harcèlement et la manipulation aux Éditions Armand Colin. L’AUTEUR Ariane Bilheran Se sentir en sécurité Comment se protéger de l’anxiété, de la peur et du stress ÉDITIONS PAYOT 106, boulevard Saint-Germain, 75006 Paris payot- Attachée de presse: Emmanuelle Roederer.
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